Тайна идеальной фигуры: как Катя Лель сохраняет форму, уделяя 30 минут в день

Катя Лель добивается красивой фигуры с помощью физических нагрузокYour browser does not support the audio element. Шоу-бизнес Певица Катя Лель поделилась секретами поддержания себя в хорошей физической форме.

На презентации парка развлечений Candyland в Бодруме Катя Лель рассказала, как ей удаётся сохранять хорошую фигуру.

Звезда отметила, что не стоит наполнять тарелку горой вкусностей. Она посоветовала кушать маленькими порциями и уметь себя контролировать.

Ранее Ида Галич заявила, что хочет после родов выглядеть как Оксана Самойлова.

Исполнительница хита «Мой мармеладный» призналась, что после отдыха поправилась на два килограмма, однако она надеется избавиться от лишнего веса в короткие сроки.

Артистка не забывает о физической активности.

«Каждый день я просыпаюсь и полчаса делаю физические упражнения, дыхательные практики, чтобы чувствовать себя в хорошей форме и согнать лишнюю жидкость», — цитирует слова Лель «Радио 1».

Знаменитость отметила, что отказалась от бега в пользу ходьбы быстрым шагом.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Прохор Шаляпин не каждому по карману: раскрыты причины резкого скачка цен на его выступления

Уточнения

Екатери́на Никола́евна (Катя) Лель (урождённая Чупри́нина; род. 20 сентября 1974, Нальчик) — российская певица и автор песен. Заслуженная артистка России (2025), народная артистка Чечни (2008) и Кабардино-Балкарии (2009).

Автор Елена Былкина Елена Былкина — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру